海腸撈飯本想保持低調(diào),但實力不允許。米飯打底,澆上以海腸、韭菜為主角的撈汁,把天南海北的吃貨們“鮮迷糊”,一吃一個不吱聲。
飲食要“少”,減少油膩辛辣食物,以清淡飲食為主;睡眠要“早”,逐步調(diào)整生物鐘,做到早睡早起;運動要“好”,增加運動時間,使工作和生活都循序漸進。
專家表示,早期使用抗流感病毒藥物可減少流感病毒的復(fù)制、傳播,而且可有效縮短病程,減少流感感染持續(xù)時間,有效預(yù)防重癥和并發(fā)癥的發(fā)生。
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喝酒并不能真正御寒
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